Detta inlägg är till för alla er som är precis som jag. För er som vet att man måste träna upp sin egna styrka och kondition men som inte riktigt orkar komma igång. Jag har haft så mycker strul med knän och leder tidigare och nu fotlederna, så mycket träning på senaste tiden har det inte blivit. När man kommer av sig, eller innan man börjar, så kan det vara riktigt svårt att sparka igång träningen. Det känns motigt, jobbigt och "det hinner man inte". Men för oss som ställer höga krav på våra hästar så är det extremt viktigt att vi ställer lika höga krav på oss själva.

 

Hur bra styrka och kondition din häst än har, så kommer det inte bli lättare för dig att sitta ner ordentligt eller undvika flåset efter du ridit fram. Vi måste ge både oss själva och hästen de bästa förutsättningarna för att lyckas! Jag tycker det är pest och pina att ens tänka tanken på att träna, men jag vet hur extremt nöjd och glad jag efter jag tränat klart och det är de som får mig att komma över den där jobbiga tröskeln innan jag satt igång.

 

Det behövs inte alltid 60 minuters styrketräning. För om man tränar rätt och är målmedveten så kan det gott och väl räcka med 15-20 minuter och man är ändå lika utmattad efteråt. Se och lyssna på Paolo Roberto här nedan och försök ta till er och känna er lite peppade! Att träna och röra på sig blir verkligen till vad man gör det till. Gå in med lite jävlar anama så blir det, iallafall för mig, mycket roligare än om man går in med inställningen "åhh nu måste jag träna". Du kan